Nordic Walking

Nordic Walking für Einsteiger mit Rolf Ebeling (DSV Nordic Trainer)

• Einführung in die Nordic Walking Technik
• Spaß und Bewegungsfreude in der Gruppe
• Mobilisations- und Kräftigungsübungen
• Ausdauer- und Ganzkörpertraining

Montags (ab 5.3.2012) von 18.00 Uhr und Dienstag (ab 6.3.32012) von 17.00 Uhr.

Start: Vor der Turnhalle Heisiusstraße, oder nach Vereinbarung.

Dauer ca: 60 - 90 min.

Anmeldungen bitte über die Geschäftsstelle (Tel. 0421 480437)

Kosten: Für TVA-Mitglieder keine, sonst Kurssystem (10 Termine für 60 Euro) - Schnuppern ist natürlich erlaubt!

Leihstöcke sind in begrenztem Umfang vorhanden (bitte bei der Anmeldung angeben)!

Termine und Zeiten können sich nach Bedarf ändern.